Durante exercícios muito vigorosos, os discos intervertebrais sofrem impacto de forças de até centenas de quilogramas por metro quadrado;
O simples movimento de abrir e fechar a mão para segurar um objeto exige a coordenação de 35 músculos dos antebraços e das mãos;
Mais da metade dos 206 ossos que compõem o corpo situa-se nas mãos e nos pés - 52 deles localizam-se apenas nos pés;
Ao longo da vida, cada pé toca o chão mais de 10 milhões de vezes - e a carga imposta aos joelhos a cada passo pode alcançar 5 ou 6 vezes o peso do corpo;
O ser humano possui 14 ossos na face e 27 em cada mão. O menor osso do corpo é o estribo, no ouvido e tem apenas 2,5 mm de comprimento;
O osso mais longo e mais forte do corpo é o fêmur, porém o osso mais resistente é a mandíbula;
O maior músculo do corpo é o glúteo máximo, localizado nas nádegas. O menor é o estapédio, controla o estribo, que conduz o som através do ouvido médio;
Usamos 17 músculos para sorrir e os músculos da mandíbula podem exercer uma força de até 91kg no ato de morder;
Ao dar um passo à frente usamos 54 músculos diferentes;
- Então vamos lá, dê o primeiro passo para um corpo saudável e em forma!!!
